全球速递！专家把脉｜网前球要怎么处理？

平时训练网前多球要打定点才算合格，怎样才能让进定点框的个数多点呢？

（钟情蚕豆）

你的问题不够清晰，你的问题是怎样才能在网前球训练时打更多的球进框，对不？首先，网前有好多技术，放网、勾对角、挑球、推球及扑球等，有的技术对落点有要求，比如放网；有的技术对飞行弧度的控制要求高，比如推球和挑球；还有的对飞行速度有要求，比如推球和扑球。

(相关资料图)

网前球训练时，质量的高低不是都以打进框来衡量的，我们要注意的是所练技术的重要要求指标是什么。我们在训练时不能为了打进框而降低指标的要求，这才是提高网前技术的关键。如果一定要以打进框来要求自己，那我们要注意的就是，在保证球速的情况下，控制好球飞行的弧度以及出手时力量的方向。

网前封网我总是封下网，如何改变这个问题？

(错位的海洋记忆)

网前封网下网的原因有许多，例如举拍准备太慢，仰拍不够或慢了，击球点靠后或太低，挥拍速度太慢，用大臂击球等等。没见过你打球，所以不能给予针对性的建议。但是，你可以对照以上原因，根据自己的技术动作找出问题所在。

我们应该知道，举拍太慢会造成击球点太靠后，所以来不及发力；仰拍不够或者慢了也会造成击球点过低，或来不及做闪腕的动作；挥拍速度太慢，造成期望的击球点和实际击球点不相符，这是最容易造成封网下网的原因。

最后，很多业余球友在做网前的技术动作时没有养成用手腕发力的习惯，接球时往往下意识地用大臂发力，这些都是造成封网下网和失误的原因。当然，还有一些别的不确定因素。如果你在以上的技术动作中做一些针对性的改进，我相信，经过一段时间的练习，你会有很大的进步。

网前小球怎么发？

（倚月紫凌）

应该叫短球，小球是乒乓球的术语。

羽毛球发短球技术主要有两种，一是正手发短球，二是反手发短球。单打和双打时都经常采用发短球战术，其目的是限制对方的进攻和为自己创造主动进攻的机会。

正手发短球，准备动作和发高远球有些区别。为了在发球过网时有较高的质量，使球尽量贴着网过，并在过网后迅速下降，发球前的准备动作是把肩耸起、抬腕至腰线。这样，争取在不犯规的情况下击球点尽量高一些，降低发球的难度，也能缩短发球的过程和时间。发球时，手腕带动拍子从后往前推出，拍面触球时稍微带切，使球平稳向前飞行。切记：往前推的过程要短，切球后拍面往前跟进不要多，这样有利于控制球的飞行距离和平稳性。

反手发短球，以右手持拍为例，准备动作是：左手手指轻夹一根羽毛，左手伸直向前，使球头自然下垂，右手使反手握拍，拍子呈45°斜放，拍面面对球托，贴紧；右脚在前，左脚在后，前后站位，重心放在两脚之间或前脚。发球时，手腕带动拍面往后移动至20公分左右，然后向前加速弹出，当击到球后停止向前。此时注意，发力的重点是大拇指，发力的方向是往前。

目前，发短球时更多采用的是反手发球。因为反手发球更易控制，动作更小。

关键词： 技术动作 的情况下 发高远球