全球新资讯：临沂市精神卫生中心 为临大师生开展心理减压讲座

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本报讯 （临报融媒记者 孔令华 通讯员 程贵宝 邱志恒）为了更好地促进大学生心理健康发展，让学生进一步正确认识压力，近日，临沂市精神卫生中心心理专家走进临沂大学历史学院，为师生们开展心理减压讲座。

心理咨询师赵松涛从社会因素、学校因素、家庭因素、个人因素等方面提出大学生产生心理压力常见的问题、情绪和心理反应及认知和行为反应，帮助分析压力产生原因，并分享调节压力的技巧，引导他们承认、接受压力。通过讲座，学生们认识到学会疏导压力与情绪的重要性，有助于帮助学生们科学应对压力，保持身心健康。

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