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齐鲁网·闪电新闻2月2日讯山东电视体育频道最新消息,经过前几天的身体检测和调整恢复训练后,2月2日,山东泰山U21精英队训练量开始逐渐加大,进入到 一天两练的模式,为新赛季的体能储备打好基础。
在上午进行的力量训练课中,通过各种器材,恢复队员们腰腹部、上肢和腿部的核心力量。下午的场地有球训练主要以技战术结合体能训练为主,通过高强度的半场对抗练习,加强队员在技战术对抗中的体能储备。同时基于运动表现设备的使用,以训练数据分析为支撑,科学监测每一位队员的训练情况。
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