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凛冬将至!今天(29日)开始,今冬以来最强寒潮将在两日之间迅速南下直抵海南,全国大部将现剧烈降温,局地累计降温幅度可超20℃,北方瞬间穿越冷如三九寒冬,南方冷暖大逆转,多地体验一夜入冬。全国比冷大赛地图出炉,看哪里将是此次寒潮“爆冷王”,急需最厚冬装护体。
在经历同期明显偏暖后,一股实力强劲的寒潮天气正在扭转天气格局,此次寒潮过程具有移动速度快、降温剧烈的特点,影响范围之广也是同期少见,其中今明天将是本轮寒潮核心降温时段,除西藏、云南之外,从西北到华南的全国绝大部分地区都将迎来气温暴跌。
今冬以来最强寒潮速冻全国,冠军、黑马、种子选手们都逃不过寒冷侵袭,快翻出最厚衣穿上,这些冬季穿衣保暖误区你都知道吗?
不少人观念里,穿得越多越暖和,但其实穿衣保暖重要的是看衣服的材质。如果穿的都是透风毛料衣服,不仅非常厚重影响身体正常活动,还起不到保暖效果。本次寒潮过程将伴随明显大风天气,除了贴身的保暖内衣裤和毛衣,在最外层最好穿一件能抗风的羽绒服,这样既能够持久保持身体温度,还能抵挡大风侵袭。
厚实冬装能帮助身体躯干保暖,但注意,颈部、头部、手、脚等身体一些特别怕冷的部位也要特别注意防寒。许多呼吸道疾病像是咽炎等多是因为颈部受风而引起的,因此对颈部的保暖不可忽略。此外,人体热量大部分都是从头部散发的,冬季出门千万注意头部保暖,尤其风大时候可以选择挡风的厚帽子,阻挡热量散发,浑身都暖暖的!
在寒冷的冬季,人们还常常感觉到手脚冰凉。这是因为手脚距离心脏较远,不利于血液输送热量,因此要想保暖,厚实的手套和保暖的鞋袜都不可忽略。值得注意的是,冬天鞋袜不要穿得过紧,这样会阻碍脚部的血液循环,反而会让脚越来越凉,甚至可能引发冻疮。
冬天还有很多人爱穿高领毛衣或高领棉袄,既时尚又能防风防寒。不过注意了,穿高领衣服也要分场合。进了暖和的室内后,如果一直穿高领衣服,脖子得不到放松,无法透气脖颈也容易出汗,汗液蒸发会带走身体热量,可能让人感觉更冷,如果被冷风一吹,还容易着凉感冒,因此如果会在室内待较长时间,可以选择穿脱方便透气保暖的外套更合适。
今明天正是寒潮降温最剧烈时段,北方降温还伴随明显大风,风寒效应作用下体感更加寒冷,而南方不少地方还有雨雪出没,南方人熟悉的湿冷即将上线。温馨提醒,比冷不是目的,保暖防寒才是重中之重。预计本周后期,随着寒潮影响趋于结束,气温将缓慢回升,偏冷程度会缓和。
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