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9月1日开学,孩子们回到了熟悉的校园生活。作为家长,在关注孩子学习成绩的同时也应去关心孩子的身体成长。近日,大众网·海报新闻记者走访济南市各个体育专业运动队,探访不同年纪的孩子适合什么体育项目。就算不走专业路子,体育运动永远是孩子成长阶段的最佳伙伴。
姚兴,济南市机场小学体育教师,国家一级射箭运动员、射箭国家一级裁判,曾带领学生多次参加全国省、市级射箭比赛,并多次获得前三名的优异成绩。
刘翀,山东省24届25届省运会女足连续两届冠军获得者。济南市球类运动中心足球教练员,太原理工大学硕士研究生(体育教育训练学)亚足联B级教练员。
项目特点:足球运动员的竞技能力由技术、战术、身体、心智等组成,每个方面又都有各自不同的要素构成。
一方面考虑队员竞技能力构成协调全面发展,同时又要考虑不同要素之间的先后顺序以及发展水平的差别,既注重队员的全面发展,又要重点观察青少年敏感期的各项素质与技能对比。另一方面,对于青少年队员足球专项技能训练的提高,既要从全面、多样入手,又要抓好个人特点培养。既要重视平时的训练,更要重视队员的生活点滴与文化素养。从队伍建设抓起要多加强队伍的纪律性,完善改变队员思想要学会踢好球先做好人的道理。
选材要求:需具备速度快、爆发力,一般耐力出众,协调性,柔韧性,灵敏性好,思维敏捷,心理素质好等选材特点。在训练要求上分为四个阶段:
1.启蒙阶段:此阶段训练主要培养孩子对足球的基本兴趣,提高队员球性和足球需要的基本技术。2.基础阶段:主要提高专项技术和技能,提高一般身体素质和专项身体素质。3.发展阶段:学习认识比赛阵型及位置要求以及技术在比赛中的合理运用。4.提高阶段:全面提高运动员技术能力,战术能力,身体素质,心智能力和社交能力。
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